Dia dos namorados: encontre sua alma gêmea
Sat Nam
Nesse dia dos namorados trago mais uma fala de Yogi Bhajan:
"Sua própria alma é a sua alma gêmea." Yogi Bhajan.
Neste começo dessa nova etapa da humanidade, astrologicamente de Era de Aquário, nós estamos aprendendo a viver os anseios de nossa alma em lugar de vivermos por nosso Ego ou por nossa Mente.
Sua Alma é a sua melhor amiga, seu ser mais elevado, sua luz interior - sua alma gêmea. A alma é a fonte da vida e ela já está dentro de você, esperando ser descoberta onde quer que você esteja, em qualquer situação que você estiver vivendo, no aqui e agora. Sua alma é sua essência - sua verdadeira identidade - seu verdadeiro eu sou, ou seja aquela parte de você que tem a capacidade de se identificar com o que ela quiser: finito ou infinito.
5 formas de nutrir o seu corpo Alma:
1- Ouça os impulsos de sua alma
A alma deseja alcançar o infinito, DEUS (Gerador, Mantenedor e Transformador) a totalidade do universo. O corpo alma está comunicando esse desejo o tempo todo, entretanto, a MENTE interpreta esses impulsos e dá alternativas /escolhas como: consumo compulsivo, comer excessivamente, drogas, álcool, sexo, etc. Quando você sentir estes impulsos escolha fazer atividades positivas como jardinagem, ouvir ou tocar música, meditação, brincar com seu pet - qualquer coisa positiva que nutra e satisfaça esse desejo.
2- Viva a partir do seu coração
Um exercício simples para praticar isso é trazer sua consciência para o centro do peito quando você estiver prestes a falar com uma pessoa. Sinta a pessoa primeiro para depois comunicar-se. Com cada mudança, você sentirá o seu corpo alma florescer dentro de você. Somente quando você tem um relacionamento amoroso consigo mesmo que você pode realmente amar outras pessoas.
3- Tenha um encontro de longa duração com a sua alma
Todas as manhãs, de preferência antes do amanhecer - sente em silêncio com a sua alma - respire longa e profundamente. Nessa hora da manhã o angulo do sol é mais apropriado para a meditação. Canais de ligação com o divino estão mais claros e há abundância de prana (energia vital universal). Ouça profundamente seu guia interior para seu dia. Faça esse relacionamento com sua alma uma prioridade.
"A diferença entre um amigo e a sua alma é que um amigo pode ou não negar você; mas a sua alma jamais negara quando você pedir ajuda." Yogi Bhajan
4- Eleve a energia Kundalini
Elevar a energia Kundalini é a maneira mais fácil de elevar a sua alma. Cultive uma prática regular de Kundalini Yoga como ensinada por Yogi Bhajan.
5- Meditação para o corpo Alma
Tradução livre e comentada do artigo publicado no link:
https://catalystyogi.com/be-my-valentine-be-with-your-soul-mate/
Nesse dia dos namorados trago mais uma fala de Yogi Bhajan:
"Sua própria alma é a sua alma gêmea." Yogi Bhajan.
Neste começo dessa nova etapa da humanidade, astrologicamente de Era de Aquário, nós estamos aprendendo a viver os anseios de nossa alma em lugar de vivermos por nosso Ego ou por nossa Mente.
Sua Alma é a sua melhor amiga, seu ser mais elevado, sua luz interior - sua alma gêmea. A alma é a fonte da vida e ela já está dentro de você, esperando ser descoberta onde quer que você esteja, em qualquer situação que você estiver vivendo, no aqui e agora. Sua alma é sua essência - sua verdadeira identidade - seu verdadeiro eu sou, ou seja aquela parte de você que tem a capacidade de se identificar com o que ela quiser: finito ou infinito.
5 formas de nutrir o seu corpo Alma:
1- Ouça os impulsos de sua alma
A alma deseja alcançar o infinito, DEUS (Gerador, Mantenedor e Transformador) a totalidade do universo. O corpo alma está comunicando esse desejo o tempo todo, entretanto, a MENTE interpreta esses impulsos e dá alternativas /escolhas como: consumo compulsivo, comer excessivamente, drogas, álcool, sexo, etc. Quando você sentir estes impulsos escolha fazer atividades positivas como jardinagem, ouvir ou tocar música, meditação, brincar com seu pet - qualquer coisa positiva que nutra e satisfaça esse desejo.
2- Viva a partir do seu coração
Um exercício simples para praticar isso é trazer sua consciência para o centro do peito quando você estiver prestes a falar com uma pessoa. Sinta a pessoa primeiro para depois comunicar-se. Com cada mudança, você sentirá o seu corpo alma florescer dentro de você. Somente quando você tem um relacionamento amoroso consigo mesmo que você pode realmente amar outras pessoas.
3- Tenha um encontro de longa duração com a sua alma
Todas as manhãs, de preferência antes do amanhecer - sente em silêncio com a sua alma - respire longa e profundamente. Nessa hora da manhã o angulo do sol é mais apropriado para a meditação. Canais de ligação com o divino estão mais claros e há abundância de prana (energia vital universal). Ouça profundamente seu guia interior para seu dia. Faça esse relacionamento com sua alma uma prioridade.
"A diferença entre um amigo e a sua alma é que um amigo pode ou não negar você; mas a sua alma jamais negara quando você pedir ajuda." Yogi Bhajan
4- Eleve a energia Kundalini
Elevar a energia Kundalini é a maneira mais fácil de elevar a sua alma. Cultive uma prática regular de Kundalini Yoga como ensinada por Yogi Bhajan.
5- Meditação para o corpo Alma
Tradução livre e comentada do artigo publicado no link:
https://catalystyogi.com/be-my-valentine-be-with-your-soul-mate/
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